Crossbox Almansa
Crossfit.
Fuerza y acondicionamiento en grupo. Explicamos, calentamos, practicamos y entrenamos juntos. Tú pones las ganas; la carga la ajustamos nosotros.
¿Es para
mí?
Sí, aunque nunca hayas pisado un box. No hace falta prepararte antes de venir: partimos de donde estás.
- Quieres ganar fuerza y forma física de verdad.
- Te motiva entrenar en grupo, con gente que te empuja.
- Buscas clases guiadas, sin tener que pensar qué hacer.
- Te gusta ver cómo mejoras semana a semana.
Así es
una clase.
Explicación
Te contamos el entrenamiento del día y qué buscamos con él.
Calentamiento y técnica
Preparamos el cuerpo y practicamos los movimientos antes de cargar.
Entrenamiento
Trabajamos en grupo, con cargas, repeticiones y ritmo adaptados a ti.
Preguntas
frecuentes.
¿Otra duda? Escríbenos por WhatsApp.
¿Puedo empezar sin experiencia o sin estar en forma?
Sí. Partimos de tu nivel y te explicamos los movimientos. No necesitas prepararte por tu cuenta antes de venir.
¿Cómo se adaptan los ejercicios?
Ajustamos la carga, las repeticiones, el ritmo o el propio movimiento. Avísanos de cualquier limitación para valorar contigo cómo entrenar.
¿Qué días hay clase de CrossFit?
De lunes a viernes, a las 07:00 y 09:30 por la mañana y de 16:30 a 20:30 por la tarde. La distribución exacta puede variar según el día; consúltala por WhatsApp.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa deportiva, zapatillas y agua. Llega cinco minutos antes.
Tu primera clase, gratis.
Sin compromiso. Acordamos contigo el día por WhatsApp.