Crossbox Almansa
Funcional
adaptado.
Clases para personas mayores y para quien necesita adaptar el entrenamiento por una lesión. A tu ritmo, con alguien a tu lado.
Entrena
a tu ritmo.
No necesitas experiencia previa. Te explicamos cada movimiento y ajustamos los ejercicios, las cargas y el ritmo a tu situación.
- Más fuerza para subir escaleras, cargar la compra o levantarte del suelo.
- Más confianza y equilibrio en el día a día.
- Más autonomía, adaptada a lo que tu cuerpo necesita.
- Un grupo tranquilo, a media mañana.
Cómo
empezar.
Cuéntanos tu caso
Antes de venir, escríbenos qué necesitas o qué lesión tienes.
Lo valoramos contigo
Vemos cómo empezar y qué ajustes vas a necesitar.
Primera clase gratis
Lunes, miércoles o jueves a las 10:45. Ropa cómoda, zapatillas y agua.
Preguntas
frecuentes.
¿Otra duda? Escríbenos por WhatsApp.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Las clases parten de tu situación y se adaptan a cada persona. No hace falta prepararse antes.
Tengo una lesión, ¿puedo venir?
Sí. Cuéntanos tu caso antes de venir para valorar contigo cómo empezar. Por privacidad, no nos envíes informes médicos por el formulario.
¿Cómo se adaptan los ejercicios?
Podemos ajustar la carga, las repeticiones, el ritmo o el movimiento. Avísanos de cualquier limitación.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa deportiva cómoda, zapatillas y agua. Llega cinco minutos antes.
Ven a probar.
Lunes, miércoles o jueves a las 10:45. Gratis y sin compromiso.